Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
ZakNEWS » Новини » Цікаві новини » Цукор або замінник: розбираємося, що безпечніше для здоров'я

Цукор або замінник: розбираємося, що безпечніше для здоров'я

Що рекомендують дієтологи.

Класичний цукор — це моносахарид, який отримують з тростини або цукрових буряків. Він на 99% складається з вуглеводів, моментально потрапляє в плазму, з-за чого рівень інсуліну в крові різко підвищується. З цієї причини його необхідно виключити з раціону при цукровому діабеті. Дієтологи рекомендують відмовитися від вживання цукру і людям з надмірною вагою, інформує Ukr.Media.
Переваги цукрозамінника
Якісні цукрозамінники — низькокалорійні продукти, нешкідливі для фігури і не впливають на рівень глюкози в крові.
Замінники цукру прискорюють метаболізм, що важливо при зниженні ваги. Ще один важливий плюс — зменшується ризик розвитку карієсу і пошкоджень зубної емалі. Стевія знищує шкідливі мікроорганізми, сприяє загоєнню мікротріщин, що утворюються на зубній емалі.
Продукти, приготовлені з підсолоджувачами, нічим не відрізняються від улюблених десертів, при цьому безпечні для діабетиків і дітей.


Є ще багато позитивних моментів у відмові від цукру і переході на його замінники. Вчені стверджують, що цукрозамінники покращують мікрофлору кишечника, позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт в цілому.
Головний критерій вибору підсолоджувача — безпека для здоров'я. На сьогодні найбезпечнішими вважаються стевія і сукралоза.
Стевія
Стевію отримують з екстракту однойменної трави. За солодкістю вона у 25 разів перевершує буряковий цукор, а по калорійності вважається однією з найбільш низькокалорійних. У 100 грамах стевії всього 18 ккал.
У складі замінника також містяться:
  • вітаміни A, B, E, K, P;
  • нікотинова кислота;
  • клітковина;
  • мінерали;
  • залізо.
Стевія доброчинно впливає на підшлункову залозу, нирки і печінку, знижує артеріальний тиск, допомагає при пародонтозі, дерматитах.
Сукралоза
Це новітній цукрозамінник, один з найбезпечніших. Його виробляють з цукру, тому за смаком він максимально наближений до нього. У сукралозі немає калорій. Вона не провокує стрибки цукру в крові, але при цьому в 600 разів солодше класичного рафінаду.
Сукралозу можна використовувати при приготуванні випічки і гарячих страв. В результаті термічної обробки вона не втрачає своїх властивостей. Цей підсолоджувач не раз досліджували і довели, що він безпечний для вагітних жінок, дітей і діабетиків. Допустимою вважається добова доза 15 мг на кожен кілограм ваги. 




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Webroot secureanywhere is a web security and can be downloaded at www.webroot.com/safe. If are having problems during activation call our customer care team and they will help yours for sure.

Magellan GPS Update - Now Update Magellan Navigation Device or Software on Device. Get Magellan Content Manager and Register Magellan GPS Device.

Turbotax phone number support team is skilled and professionally trained which helps in identifying and resolving all kinds of issues related to the Turbotax software. Our experts are available 24*7 to provide technical assistance to all its customers.

Office.com/myaccount you can make reports, introductions, and information models with devices and capacities like new diagram types in PowerPoint Morph, Excel, and improved inking across applications.

AOL mail is a division of Verizon Communications and an online email organization given by AOL. It is in any case called AOL Instant Messenger Mail and can be used by visiting the association Mail.aol.com on the web.

My Kaspersky - Kaspersky activation code is a combination of 20 Latin characters. These characters are combined together and form a code that works as an identity of a subscription. This activation code comes with time validity.

Webroot Login is the key to access the holistic one-stop web-based management console. This free of cost online platform is a user-friendly hub that facilitates the management of your purchased products, subscriptions, services, and protected devices.

29 травня 2020 12:11
  • Ayoub
I love seeing blog that understand the value of providing a quality resource for free.  Immobilienmakler Oberhaching
29 травня 2020 18:23
Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also…I’m happy to find so many useful info here in the post, we need work out more techniques in this regard, thanks for sharing.  moneylender in tanjong pagar
31 травня 2020 14:23
Thank you for helping people get the information they need. Great stuff as usual. Keep up the great work!!!  Detectives en alicante
31 травня 2020 19:21
موقع سي في جلف هو موقع مجاني لتصميم وكتابة السيرة الذاتية الاحترافية الانفورجافيك باللغة العربية بسهولة وتحميل السيرة الذاتية بصيغة مجانا pdf      سيرة ذاتية تصميم كتابة انفوجرافيك موقع
1 червня 2020 12:52
I have read a few of the articles on your website now, and I really like your style. Thanks a million and please keep up the effective work.  Northern Areas of Pakistan
2 червня 2020 14:30
Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also…I’m happy to find so many useful info here in the post, we need work out more techniques in this regard, thanks for sharing.  바카라사이트
2 червня 2020 15:40
i am glad to find your outstanding displaying off of writing the country. Now you create it smooth for me to recognise and put in force the concept. thank you for the usher in.  CORPORATE INVESTIGATON IN SPAIN
4 червня 2020 14:34
This is such a nice useful resource that you are supplying and also you meet the price of it away for forgive. I hero reward seeing websites that take at the value of supplying a setting useful resource for set wandering. it's far the primeval what goes on the order of comes almost about recurring.  roofing new providence nj
7 червня 2020 15:25
Thanks for sharing nice information with us. i like your post and all you share with us is uptodate and quite informative, i would like to bookmark the page so i can come here again to read you, as you have done a wonderful job.  Audio Rain
11 червня 2020 19:02
<a href="http://qqpokeridn.me/">agen idn poker qq online</a><br> <a href="http://pokerpkv.online/">bandar pkv games indonesia</a><br> <a href="http://qqpokeridn.club/">situs poker qq online</a><br> <a href="http://daftaridnpoker.site/">daftar idn poker online</a><br> <a href="http://pokerdominoqq.id/">agen dominoqq online terpercaya</a><br> <a href="http://qqpokeridnplay.me/">agen qq online terpercaya</a><br> <a href="http://judirolet.vip/">agen roulette online terpercaya</a><br> <a href="http://roulette-online.live/">agen rolet online indonesia</a><br> <a href="http://roulette-online.cc/">roulette online uang asli</a><br> <a href="http://agendadu.online/">dadu besar kecil online</a><br> <a href="http://dadu-online.cc/">daftar judi dadu online</a><br> <a href="http://sicbodadu.online/">judi dadu online terpercaya</a><br> <a href="http://situs1288.website/">s128 agen sabung ayam</a><br> <a href="http://s128live.best/">agen sabung ayam s128</a><br>
 wow! This is amazing guys!

[url = http: //qqpokeridn.me/] agen idn poker qq online [/ url] [url = http: //pokerpkv.online/] bandar pkv games indonesia [/ url] [url = http: // qqpokeridn. club /] situs poker qq online [/ url] [url = http: //daftaridnpoker.site/] daftar idn poker online [/ url] [url = http: //pokerdominoqq.id/] agen dominoqq online terpercaya [/ url ] [url = http: //qqpokeridnplay.me/] agen qq online terpercaya [/ url] [url = http: //judirolet.vip/] agen roulette online terpercaya [/ url] [url = http: // roulette- online.live/[agen rolet online indonesia [/ url] [url = http: //roulette-online.cc/] roulette online uang asli [/ url] [url = http: //agendadu.online/] dadu besar kecil online [/ url] [url = http: //dadu-online.cc/] daftar judi dadu online [/ url] [url = http: //sicbodadu.online/] judi dadu online terpercaya [/ url] [url = http://situs1288.website/[s128 agen sabung ayam [/ url] [url = http: // s128live.terbaik /] agen sabung ayam s128 [/ url]
 Wow! Ini luar biasa teman-teman!
12 червня 2020 07:20
I found so many interesting stuff in your blog especially its discussion. From the tons of comments on your articles, I guess I am not the only one having all the enjoyment here keep up the good work  PRICES PRIVATE DETECTIVES MADRID
12 червня 2020 20:56
This is certainly additionally an exceedingly wonderful offer everyone truly qualified on the lookout with. It's always not likely everyday there is chances read a little something.  Business Consultants for Contractors
15 червня 2020 10:06
This post is very simple to read and appreciate without leaving any details out. Great work!   Cupom Americanas
15 червня 2020 17:52
We are really grateful for your blog post. You will find a lot of approaches after visiting your post. I was exactly searching for. Thanks for such post and please keep it up. Great work.   mcdonalds near me now

You have a good point here!I totally agree with what you have said!!Thanks for sharing your views…hope more people will read this article!!!   http://interyernyiy-fotograf-kiev.simplesite.com/
17 червня 2020 15:19
tremendous web page, where did u arrive occurring thinking of the opinion within the region of this posting?i've right of proper of right of access some of the articles approaching your website now, and that i in truth subsequent to your fashion. thank you a million and absorb save taking vicinity the energetic institution.  Cupom De Desconto Centauro
20 червня 2020 10:03
This is such a nice useful resource that you are supplying and also you meet the price of it away for forgive. I hero reward seeing websites that take at the value of supplying a setting useful resource for set wandering. it's far the primeval what goes on the order of comes almost about recurring.   강남안마
20 червня 2020 20:43
Hello I am so delighted I located your blog, I really located you by mistake, while I was watching on google for something else, Anyways I am here now and could just like to say thank for a tremendous post and a all round entertaining website. Please do keep up the great work.  Detectives boadilla del Monte
2 липня 2020 14:07
Positive site, where did u come up with the information on this posting? I'm pleased I discovered it though, ill be checking back soon to find out what additional posts you include.  digital marketing course in chennai 
5 липня 2020 10:34
I gotta favorite this website it seems very helpful . Entspannung Regen
6 липня 2020 11:53
Every year, thousands of customers around the world choose MaroCar for a cheap car hire in Morocco. The platform operates in the main cities of the kingdom (Casablanca, Marrakech, Tangiers, Rabat …) and delivers its cars to the address of your choice or directly to the main airports in the country.Custom Patch Maker
6 липня 2020 16:34
Thank you so much for sharing this great blog.Very inspiring and helpful too.Hope you continue to share more of your ideas.I will definitely love to read. personal loan Bukit merah
9 липня 2020 09:04
A debt of gratitude is in order for sharing the information, keep doing awesome... I truly delighted in investigating your site. great asset...   strawnana strain
9 липня 2020 21:45
Thank you for very usefull information..front load washer
10 липня 2020 13:47
Excellent article. Very interesting to read. I really love to read such a nice article. Thanks! keep rocking.  posb personal loan
13 липня 2020 13:23
Very nice job... Thanks for sharing this amazing and educative blog post! ShipStation Promo Code
19 липня 2020 14:27
I have to say this has been probably the most beneficial posts for me. Please keep it up. I can not wait to read whats next.Toms Promo Code




19 липня 2020 22:13
I really like and appreciate your blog article.Really looking forward to read more. Awesome. Please share something interesting here

Toms Promo Code


20 липня 2020 00:42
I recently came across your blog and have been reading along. I thought I would leave my first comment. I don't know what to say except that I have enjoyed reading. Nice blog. I will keep visiting this blog very often.cupom de desconto amazon
20 липня 2020 17:18
The first phase the preparation should, theoretically, be uninfluenced by the intended intensity and duration of the sound which is subsequently produced. In fact, however, so quickly are the three phases accomplished that the pianist rarely has capacity to think, in performance, of each phase separately. desconto amazon
22 липня 2020 13:45
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Введіть код:
ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
    Погода
    Погода в Ужгороді

    вологість:

    тиск:

    вітер: